Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 110.91g | Carbs: 180.82g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Маркет Сыр Творожный Сливочный, Семга Слабосоленая, Семена Льна, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Lunch: Соевый Соус, Приготовленный Лук, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Приготовленные Баклажаны, Кабачок, Веселый Молочник Сметана 15%, Националь Рис для Плова. Dinner: Мистраль Перловая Каша на Воде. Snacks/Other: Деревенская Жизнь Сыр Мягкий, Сливы, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lennyguseva's Weight History
|