Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 41.38g | Carbs: 145.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шоколадница Торт Вафельный Шоколадница с Арахисом, Молочная Станция Творог 9%, Сарафаново Био Йогурт. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Ehrmann Пудинг Карамельный, Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Чай, Шарлиз Зефир, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сметана 15%, Саша солянка с сосисками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexkochetova's Weight History
|