Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
81 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 58.72g | Carbs: 118.96g.
Breakfast: Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Льняные Семена. Lunch: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Алтайские Сыровары Сыр Витязь, Помидоры. Dinner: Подлива, Ячневая Каша на Воде, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Славица Мороженое Азарт с Клубничным Джемом, Голубика, Сладкий Орешек Марсианка Асти. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anikinau3's Weight History
|