Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 41.24g | Prot: 49.47g | Carbs: 176.41g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Вкусэко Каша Льняная Жмыховая с Яблоком и Курагой. Lunch: Коркунов Конфета, Кукуруза Вареная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Just Food Зеленый Салат с Фасолью Лима, КВЭН Крабовые Палочки, Малина. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Efflorere's Weight History
|