Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
518 kcal
|
Fat: 13.59g | Prot: 58.93g | Carbs: 40.50g.
Breakfast: Моя Славита Молоко 3,0%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Яйцо. Lunch: Водар Хлеба Хлеб Молодечненский с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadyaKurgankina's Weight History
|