Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 39.27g | Carbs: 165.62g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Черкизовский Сальчичон, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Lunch: ВкусВилл Зефир Манго-Маракуйя, Золотой Петушок Наггетсы Хрустящие, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Черкизовский Сальчичон, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|