Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 61.05g | Carbs: 94.83g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Artfruit Авокадо ХАСС, Globus Тунец Слабосоленый Филе Ломтики, Просто Хлеб Пшеничный. Lunch: Оливковое Масло, Green Ray Кукуруза, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок, Арбуз. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.skills00's Weight History
|