Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 128.43g | Carbs: 79.02g.
Breakfast: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Авокадо Авокадо, Помидоры, Эконом Молоко 2,5%, Яичница. Lunch: Белый Медведь Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Dinner: Медовая Долина Мёд Липовый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annamakarova941319's Weight History
|