Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 25.19g | Prot: 19.51g | Carbs: 144.12g.
Breakfast: Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Европа Треугольник с Мясом. Dinner: Капуста Белокочанная, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). Snacks/Other: Самогон, Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Nina Farina Баггетсы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|