Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
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102 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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917 kcal
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Fat: 28.33g | Prot: 59.54g | Carbs: 103.34g.
Breakfast: Queijo Fresco, Itambé Leite em Pó Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Bolo de banana e cacau Oreo, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g). Lunch: Jiló, Pronto Light Couve Flor Gratinada, Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca Moída Magra. Dinner: Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Frutos de Goiás Picolé de Chocolate Zero Açúcar . Snacks/Other: Jiló, Viver Bem Farinha de Banana Verde, Itambé Iogurte Desnatado, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g), Maçãs Fuji. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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ErikaSGFA's Weight History
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