Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 61.69g | Carbs: 119.41g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фабрика Качества Ветчина Куриная, Сметана 20%, Запеканка классика. Lunch: Астория Кетчуп Томатный, Павловская Курочка Фарш Куриный Рубленый, Булгур, Помидоры. Dinner: Астория Соус Сырный, Сметана 20%, Помидоры, Глобус Колбаса Альпийская, Кабачки. Snacks/Other: Leti Печенье Мультизлаковое Фитченье, Финики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|