danielacresende's Journal, 25 Jul 23

Menos 2kg uhullllll
115 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 36 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 July 2023:
2308 kcal Fat: 112.38g | Prot: 133.48g | Carbs: 144.68g.   Breakfast: Yakult Yakult. Lunch: Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Shibata Torta de Frango. Dinner: Funfit Coxinha, Sadia Coração de Frango, The New Butchers Espetinho de Frango, Seara Linguiça Toscana, Queijo Coalho, Espetinho de Carne, Enrolado de Presunto e Queijo. Snacks/Other: 3 Corações Cappuccino Pronto Chocolate. more...
Losing 0.3 kg a Week

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