Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
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92 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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851 kcal
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Fat: 29.35g | Prot: 28.77g | Carbs: 111.54g.
Breakfast: Rancheiro Rosquinha Recheada Sabor Chocolate, Seven Boys Pão de Forma (25g), Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Hershey's Chocolate Ao Leite. Dinner: Maricota Pão de Queijo Coquetel, Hershey's Chocolate Ao Leite. Snacks/Other: Seven Boys Pão de Forma (25g), Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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elaine_guimaraes's Weight History
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