Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
95.5 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 80.01g | Prot: 79.60g | Carbs: 188.57g.
Breakfast: Арбуз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жаворонки Сыр Плавленый Сливочный, Солнцепек Блинчики без Начинки , Макси Хлеб Чемпион , Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры. Lunch: Фише Сельдь Кусочки в Уксусно-Масляной Заливке, Помидоры, Картофель Отварной, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Суп Куриный с Картофелем, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.po.'s Weight History
|