Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 44.46g | Carbs: 140.67g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой. Lunch: La Trattoria Пармезан, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Помидоры, Сметана , Чеснок, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|