Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 28.71g | Prot: 40.01g | Carbs: 226.02g.
Breakfast: Ежевика, Магнит Слива, Рис Вареный, Кофе (Растворимый), Сыр. Lunch: Пикник Батончик, Кофе (Растворимый), Кукуруза Вареная, Батон Нарезной, Куриный Суп Лапша. Dinner: Ежевика, Кофе (Растворимый). more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|