Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 88.32g | Prot: 59.95g | Carbs: 167.60g.
Breakfast: Köy Ekmeği, Sütaş Süzme Yoğurt , Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Domatesler, Sütaş Eski Kaşar, Yumurta. Lunch: Çoban Salatası, Cheesecake, Mantar Çorbası, Pirinç Pilavı, Barbekü Soslu Tavuk, Muzlu Rulo Pasta. Dinner: Kısır, Peynirli Börek. Snacks/Other: Çerezza Popcorn. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirameki2's Weight History
|