Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 106.03g | Carbs: 142.12g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Малина, Fit Feel Молоко Сухое Обезжиренное. Lunch: Орехи Кешью, Абрикос, Дыня, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, РИФ Паэлья. Dinner: Bombbar Чипсы Краб. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Малина, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаБар's Weight History
|