Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 91.01g | Carbs: 170.16g.
Breakfast: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Лента Авокадо, Пятерочка Банан, Свитлогорье Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Клубника Свежая, Пятерочка Нектарин. Lunch: Макдоналдс Мёд , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофельное Пюре, Лосось, Перекресток Арбуз. Dinner: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Sen Soy Фунчоза Вареная, Красный Сладкий Перец, Ашан Салат Микс, Магнит Морковь Свежая, Арахис, Куриная Грудка. Snacks/Other: Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|