Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
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72.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1017 kcal
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Fat: 14.89g | Prot: 109.32g | Carbs: 103.38g.
Breakfast: Hacendado Leite Magro + Proteínas , Dovo Clara de Ovo, Pingo Doce Aveia Instantânea , Zumub 100% Whey Isolate Chocolate , Continente Leite de Aveia. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco. Snacks/Other: Mercadona + Proteínas Flan, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Melão. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Juliana Ferreir's Weight History
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