Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 67.92g | Carbs: 129.88g.
Breakfast: Антон Палыч Сыр Эдам 40%, Кукуруза Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, СПК Карбонад Юбилейный, Смак Хлеб Тостовый. Lunch: Divella Макароны, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Свинина с Овощами в Томате, Антон Палыч Сыр Эдам 40%. Snacks/Other: Легкое Ванильное Мороженое, Самокат Батон, Calve Майонезный Соус Лёгкий , СПК Карбонад Юбилейный, Антон Палыч Сыр Эдам 40%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|