Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 97.64g | Carbs: 178.34g.
Breakfast: Riviva Sok Pomarańcza 100%, Bluedino Ser Żółty Gouda, Pilos Serek Śmietankowy Fromello, Pilos Serek Śmietankowy Fromello, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lunch: Bakalland Baton Proteinowy, Kujawski Olej (10g), Baresa Pomidory Suszone w Oleju, Pilos Twaróg Chudy, Szpinak. Dinner: Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . Snacks/Other: Gelatelli Sorbet Cytrynowy, Kraina Wędlin Kabanosy Wieprzowe. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|