Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 66.13g | Carbs: 179.43g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Красный Октябрь Алёнка, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Мёд, Обычные Блины. Snacks/Other: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|