Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
649 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 60.14g | Carbs: 28.45g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Сливочное Масло, Вологодское Льняное Масло , Яйцо. Lunch: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|