Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
48.8 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 62.72g | Carbs: 116.51g.
Breakfast: Голден Яблоко , Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Руккола, Болгарский Перец, Помидоры, Булгур, Куриное Филе. Dinner: Морковь, Авокадо Авокадо, Яйцо, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vici Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: Beerka Арахис Жареный Соленый, Пятерочка Яблоко Красное , Фундук Фундук, Голден Яблоко , Виноград. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zanoza511's Weight History
|