Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2772 kcal
|
Fat: 78.06g | Prot: 136.08g | Carbs: 316.70g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм (без Косточек), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Universal Nutrition Протеин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Dinner: Добрый Апельсиновый Сок, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Jameson Виски, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яблоко Голден, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
advokat-333@'s Weight History
|