Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 69.54g | Carbs: 218.79g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lunch: Арбуз, Бабаевский Шоколад Горький, Вязанка Ветчина Филейская, Макароны Отварные, Арбуз. Dinner: Смак Хлеб Бородинский, Eattery Суп Лапша Куриный, Арбуз. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Смак Хлеб Бородинский, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|