Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
97.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 122.22g | Carbs: 79.64g.
Breakfast: Помидоры, Лосось, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Блины, Куриное Филе, Жареное Яйцо. Lunch: Окей Холодец из Индейки, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Банан, Блины из Цельнозерновой Муки, Жареная или Запеченная Курица, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena39pan's Weight History
|