Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 69.25g | Carbs: 243.42g.
Breakfast: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Пятерочка Сахар, Болгарский Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Сармич Сыр Пармезан Премиум, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Восход Хлеб для Сендвичей, Коровкино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Mirel Пирожное Муравейник, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Персик Инжирный. Dinner: Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Snacks/Other: Беляевский Хлеб Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре, Черноголовка Лимонад. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|