Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 38.82g | Carbs: 317.89g.
Breakfast: Макароны Отварные, Абрикосы. Lunch: Вау Глазированный Сырок, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. Snacks/Other: Буренка Крем Шоколадно-Сливочный, Батон, Яблоко, Яблоко, Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|