Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 88.48g | Prot: 88.76g | Carbs: 126.85g.
Breakfast: Сметана 20%, Сырники новые 5'/,. Lunch: Пятерочка Сырный Продукт Российский Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Кетчуп Томатный, Мистраль Булгур, Морской Коктейль. Dinner: Красные Вишни, Сметана 20%, Томатная Паста, Ашан Фарш по-Деревенски Фермерский, Пекинская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Финики, Морковные мафины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|