Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2178 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 201.73g | Carbs: 187.88g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Lunch: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Компот из Сухофруктов, Котлета Куриная, Макароны с Маслом, Карусель Салат из Свежей Капусты, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты . Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки . more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex_Puhtin's Weight History
|