Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 116.21g | Carbs: 146.39g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Клубника (Замороженная с Сахаром), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Snacks/Other: Force Напиток Безалкогольный Газированный Энергетический (The King Force), Нектарины, Яйцо, Планета Витаминов Мексиканский Салат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|