Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 95.00g | Carbs: 155.09g.
Breakfast: Магнит Банан, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Вологодские Продукты Молоко 1,5%. Lunch: Ашан Рассольник с Говядиной, Куриное Филе с Сыром, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад, Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Cheesky Хрустящий Сыр Чизки, Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|