|
Przeziębienie mija, działamy!
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 141.62g | Carbs: 106.28g.
Breakfast: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Surówka z Selera, Cenos Kasza Jaglana, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem, Indykpol Filet z Indyka Specjał, Olej Lniany, Biedronka Makrela Wędzona. Snacks/Other: Mrożona Kawa ze Śmietanką i Cukrem. more...
|
Losing 21 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|