|
сегодня час суставной гимнастики и 45 минут с гантелями и тренажерами.
|
90.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 139.39g | Prot: 98.47g | Carbs: 39.24g.
Breakfast: Вода, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Сливы. Lunch: Морковь, Сосиски Молочные. Dinner: Сосиска. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людовиг14's Weight History
|