Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2475 kcal
|
Fat: 84.78g | Prot: 87.60g | Carbs: 347.64g.
Breakfast: Ашан Яблоко, Myprotein Omega 3, Печень тушеная 100г. Lunch: Бон Пари Леденцы, Ашан Яблоко, Первый Вкус Молоко 2,5%. Dinner: Бон Пари Леденцы, Первый Вкус Молоко 3,2%, ВкусВилл Улитка с Корицей и Грецким Орехом , Башкирское Мороженое Сливкин Нос. Snacks/Other: Barilla Макароны Вареные , Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|