Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 53 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 98.06g | Prot: 115.63g | Carbs: 74.45g.
Breakfast: Nutley Арахисовая Паста с Протеином, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец (без Кожуры), Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Печёночный паштет. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Щавельный суп. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
23589568's Weight History
|