Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
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63.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1409 kcal
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Fat: 50.27g | Prot: 48.20g | Carbs: 212.41g.
Breakfast: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Semente de Linhaça, Psyllium. Lunch: Ponkan, Ovo de Codorna, Hortifruti Mandioca Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alho, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hortifruti Pinha, Garoto Talento Amêndoas e Passas, Garoto Talento Cereais e Passas, Nestlé Chokito, Pamonha Doce. more...
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2072 kcal
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Exercise:
Cooking - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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camilacarolina.ms's Weight History
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