Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 75.22g | Carbs: 94.89g.
Breakfast: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Сарафаново Сметана 10%, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Магнит Сыр Адыгейский 45%, Останкинский Пельмени Традиционные, Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Куриное Филе Вареное, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Лbуком, Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе. Dinner: Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Капуста, Кабачок, Куриное Филе Вареное, Растительное Масло. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидор Сливка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
oaverina190's Weight History
|