Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 60.17g | Carbs: 134.78g.
Breakfast: Борщ Вегетарианский, Шоколадница Торт Вафельный Шоколадница с Арахисом, Фили-Бейкер Торт Птичка, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Абрикосовые Джемы и Варенья, Каша Пшенная на Молоке, Борщ Вегетарианский. Dinner: Первая Свежесть Шарики Куриные, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexkochetova's Weight History
|