Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
52 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 178.92g | Carbs: 138.46g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Геркулес Овсяные Хлопья, Milford Сахарозаменитель, Ne Moloko Банановое Молоко, Adrenaline Rush Zero Sugar. Lunch: Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Творог, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Fit And Joy Protein Bar Mango, ВкусВилл Белок Яичный, Увелка Гречка . Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Fit And Joy Protein Bar Mango, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пекинская Капуста, Яичный Желток, Ne Moloko Банановое Молоко, Fit And Joy Protein Bar Mango. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terrible way's Weight History
|