Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 103.71g | Carbs: 157.19g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Чай, Арбуз, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный. Lunch: Помидоры, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Кабачок, Пирог. Snacks/Other: Глобус Горошек Зелёный, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
довольный хомяк's Weight History
|