Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 94.42g | Carbs: 50.02g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Сосиски Молочные, Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Куриное Филе на Гриле, Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Банан. Dinner: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|