Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 81.87g | Carbs: 167.15g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Простоквашино Молоко 3,2%, Eleo Тыквенные Семечки, Friky Глазунья, Ашан Киви, Финики, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Lunch: Цикорий, Простоквашино Молоко 3,2%, Беловетти Белевская Пастила с Малиной, Помидоры, Creative Kitchen Суп с Вермишелью Куриный, НК Сити Котлета Куриная с Цукини, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Fit Сироп Витаминизированный Клюква, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Сэн Сой Соевый Соус, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огородников Горчичное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста, Помидоры, Elementaree Цукини Гриль. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vseslavskay.ekaterin's Weight History
|