Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 89.39g | Prot: 45.19g | Carbs: 201.11g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Глобус Масляная Рыба, Обычные Блины. Lunch: Брокколи Тушеные, Брокколи Тушеные. Dinner: Lay's Чипсы со Вкусом Сыра, Мороженое. Snacks/Other: Чай с Сахаром, От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Моя Семья Сок Мультифрукт, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Coca-Cola Кола. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|