Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
103.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 73.58g | Carbs: 111.21g.
Breakfast: Орехи Кешью, Сахар, Кофе. Lunch: Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис, Hortex Овощи по-Деревенски, Гречка Отварная, Тилапия. Dinner: Вареное Яйцо, Орехи Кешью. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkaptichka31's Weight History
|