Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
79 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
508 kcal
|
Fat: 14.96g | Prot: 26.38g | Carbs: 66.71g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. Lunch: Красная Цена Кетчуп Томатный, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Магнит Банан с Кожурой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|