Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 60.29g | Carbs: 104.11g.
Breakfast: Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Добродія Овсяные Хлопья , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Микрогрин Горох, Булгур (Вареный), Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Скумбрия Запеченная. Dinner: Скумбрия Запеченная, Дмитрук Кабаносы, Кабачки Жареные, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Конти Десерт Бонжур, Арбуз, Вино Сухое, Бисквит Шоколад Печенье Коровка, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кораловая's Weight History
|