Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2015
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 78.71g | Carbs: 105.26g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Domatesler, Sütaş Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Lunch: Tonton Ton Balığı, Yörsan Lor Peyniri, Marul. Dinner: Beyaz Ekmek, Kuru İncir, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Other: Süt, Mercimek Köftesi, Yörsan Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|